筋力が付いてきた

山登りを始めた頃って３００メートルくらいの山を登っただけで筋肉痛だったけど、最近は４週間ぶりに1,800メートルの山を登っても軽い筋肉痛があるくらい。
# 中年オヤジでも成長するところがあるんですね。。

普段は筋トレなど一切やらず、運動は純粋に山登りだけです。
（筋トレ苦手、ジョギング苦手）